Under retreaten kan du delta i olika meditationspass, ett skogsbad, yoga och andningspass. Du kan följa sessionerna oavsett din erfarenhet av meditation eller yoga.
Vi bjuder på näringsrika, vegetariska måltider och en välsmakande fika däremellan.
”And into the woods I go,
to lose my mind and find my soul.”
Tryck på pausknappen och känn efter hur du egentligen mår.
Att sakta ner ger kroppen och själen tid att återhämta sig och skapar utrymme för inspiration.
Naturen bjuder in dig att lugna ner och lyssna till din inre kompass.
Med vägledning av de fyra elementen skapar vi tid och utrymme för att reflektera över hur du mår, vad du tycker är viktigt i livet och hur du ser på framtiden.
Under retreaten kan du delta i olika meditationspass, ett skogsbad, yoga och andningspass. Du kan följa sessionerna oavsett din erfarenhet av meditation eller yoga.
Vi bjuder på näringsrika, vegetariska måltider och en välsmakande fika däremellan.
Vi utforskar och fördjupar de 4 elementen:
fredag
8:00
meditation
9:00
landa och mötas
13:00
skogsbad
20:00
meditation
8:45
frukost-snack
11:00
brunch
18:00
middag
lördag
8:00
meditation
9:30
vinyasa flow
13:00
promenad till sjön
20:00
meditation + yin yoga
8:45
frukost-snack
11:00
brunch
18:00
middag
söndag
8:00
meditation
9:30
wind-meditation
8:45
frukost-snack
11:00
brunch
Vi bjuder på näringsrika, vegetariska måltider och välsmakande fika däremellan.