In deze snelle wereld bieden wij je een waardevolle pauze - een moment om stil te staan, op adem te komen en het nu te ervaren.
Aanwezig in het moment, doe je inzichten op die waardevol zijn voor zowel je persoonlijke groei als je professionele ontwikkeling.
Wanneer je je openstelt om aanwezig te zijn in het moment, ontdek je inzichten die zowel je persoonlijke als je professionele leven kunnen verrijken.
Of je nu start met een meditatieserie, deelneemt aan een retreat of een team offsite wilt organiseren - wij zorgen voor betekenisvolle ervaringen die je nog lang bijblijven.
Ontdek, ervaar en groei met ons bij Spark Station.
Meditatie is een krachtige sleutel tot innerlijke rust, focus en duurzame ontwikkeling - zowel voor individuen als voor teams.
Door stil te staan en je bewust te worden van het huidige moment, kun je helderheid, balans en creativiteit brengen in je werk en dagelijks leven.
Met eenvoudige technieken kun je stress verminderen, je mentale aanwezigheid versterken en deuren openen naar nieuwe inzichten en inspiratie..
Of je nu op zoek bent naar persoonlijke ontwikkeling of een sterkere gemeenschap op de werkplek, wij helpen je de stilte te vinden die het verschil maakt.
”You can not travel on the path until you become the path itself.”
– Buddha –
In een wereld die vaak voortraast, wil ik mensen het geschenk geven om de stilte in zichzelf te vinden. Het creëren van een plek van rust, reflectie en bewustzijn is mijn drijfveer - omdat ik uit eigen ervaring weet hoe krachtig dat kan zijn.
Met een achtergrond in de pedagogie en jarenlange ervaring als afdelingshoofd en HR-manager, ben ik altijd gefascineerd geweest door menselijke ontwikkeling. Begrijpen wat ons doet groeien - zowel als individu als op de werkvloer - is een rode draad door mijn carrière. Meditatie werd een natuurlijke uitbreiding van deze interesse en maakt al meer dan 15 jaar deel uit van mijn leven. Door middel van de opleidingen bij About Yoga & Magnus Fridh , heb ik kennis en vaardigheden ontwikkeld om ook anderen te begeleiden in hun proces.
Met een warme, heldere en rustige stem leid ik mensen door meditaties die zowel stilte als inspiratie brengen. Ik gebruik een combinatie van Shamatha en Vipassana meditatie uit de boeddhistische traditie, wetenschappelijk bewezen mindfulness oefeningen, bosbadtechnieken en ademhalingsoefeningen. Of ik nu werk met individuen of bedrijven, ik help individuen en teams focus, evenwicht en helderheid te vinden in een drukke wereld.
Ik kom oorspronkelijk uit België en heb met mijn partner en onze drie kinderen in België, Ierland en Zweden gewoond. Leven in verschillende culturen heeft me geleerd hoe belangrijk het is om me aan te passen, te luisteren en oplossingen te vinden die werken voor elke unieke context. Met een oplossingsgerichte mentaliteit en oog voor detail, kijk ik met een open blik naar uitdagingen.
Spark Station is meer dan een plek om te mediteren - het is een kans om te groeien, te reflecteren en stilte te vinden die een verschil maakt.
Welkom om je pad naar innerlijke helderheid te verkennen!
Af en toe laat ik iets van mij horen via e-mail. Met nieuws over meditaties, retraites en soms iets extra's, een oefening, een gedachte, een moment van rust in je inbox.
