{ "id": 51, "date": "2023-05-05T19:36:56", "date_gmt": "2023-05-05T19:36:56", "guid": { "rendered": "https:\/\/sparkstation.se\/?page_id=51" }, "modified": "2025-11-01T18:56:11", "modified_gmt": "2025-11-01T17:56:11", "slug": "home", "status": "publish", "type": "page", "link": "https:\/\/sparkstation.se\/sv\/", "title": { "rendered": "Home" }, "content": { "rendered": "
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Meditation - Retreat - Offsite<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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holding space for inspiration<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u2022 Fr\u00e5n medvetenhet till inspiration \u2022<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I en v\u00e4rld som st\u00e4ndigt rusar fram\u00e5t erbjuder vi dig en v\u00e4rdefull paus<\/strong> \u2013 en m\u00f6jlighet att stanna upp, andas och landa i nuet.<\/span><\/p>

Hos oss f\u00e5r du uppleva meditation och mindfulness, inspirerad av naturens stillhet och kraft. Genom bepr\u00f6vade tekniker och guidning hj\u00e4lper vi dig att skapa en djupare kontakt med dig sj\u00e4lv, s\u00e5 att du kan finna klarhet, balans och inre lugn.<\/p>

N\u00e4r du \u00f6ppnar upp f\u00f6r n\u00e4rvaron i stunden uppt\u00e4cker du insikter som kan berika b\u00e5de ditt personliga och professionella liv.<\/p>

Oavsett om du vill f\u00f6lja en meditationsserie, delta i en retreat eller arrangera en skr\u00e4ddarsydd offsite-upplevelse, finns vi h\u00e4r f\u00f6r att skapa meningsfulla stunder som stannar kvar l\u00e5ngt efter\u00e5t.<\/p>

V\u00e4lkommen att utforska, uppleva och v\u00e4xa med oss p\u00e5 Spark Station.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Meditation \u00e4r en kraftfull nyckel till inre lugn, fokus och h\u00e5llbar utveckling \u2013 b\u00e5de f\u00f6r individer och team.<\/p>

Genom att stanna upp och bli medveten om nuet skapar du klarhet, balans och \u00f6kad kreativitet i b\u00e5de arbetsliv och vardag.<\/p>

Med enkla tekniker kan du minska stress, st\u00e4rka din mentala n\u00e4rvaro och \u00f6ppna d\u00f6rrar till nya insikter och inspiration<\/strong>.<\/p>

Oavsett om du s\u00f6ker personlig utveckling eller en starkare gemenskap p\u00e5 arbetsplatsen, hj\u00e4lper vi dig att hitta stillheten som g\u00f6r skillnad.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Vem st\u00e5r bakom Spark Station?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Redo f\u00f6r en paus som g\u00f6r skillnad?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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”You can not travel on the path until you become the path itself.”<\/p>

– Buddha –\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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H\u00f6r av dig - vi ser fram emot att prata med dig<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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M\u00f6t Julie \u2013 personen bakom Spark Station<\/strong><\/h3>

I en v\u00e4rld som ofta rusar fram\u00e5t vill jag ge m\u00e4nniskor g\u00e5van att finna stillheten inom sig sj\u00e4lva. Att skapa en plats f\u00f6r lugn, reflektion och medvetenhet \u00e4r min drivkraft \u2013 f\u00f6r jag vet av egen erfarenhet hur kraftfullt det kan vara.<\/p>

Med en bakgrund inom pedagogik och flera \u00e5rs erfarenhet som avdelningschef och HR-ansvarig har jag alltid fascinerats av m\u00e4nniskors utveckling. Att f\u00f6rst\u00e5 vad som f\u00e5r oss att v\u00e4xa \u2013 b\u00e5de som individer och i arbetslivet \u2013 har varit en r\u00f6d tr\u00e5d genom hela min karri\u00e4r. Meditation blev en naturlig f\u00f6rl\u00e4ngning av detta intresse och har varit en del av mitt liv i \u00f6ver 15 \u00e5r. Genom utbildningarna Meditationsl\u00e4rare-utbildning Steg 1 och F\u00f6rdjupning<\/em> hos About Yoga har jag f\u00f6rdjupat min f\u00f6rst\u00e5else och utvecklat verktyg f\u00f6r att guida andra i deras process.<\/p>

Med en varm, tydlig och lugn r\u00f6st leder jag m\u00e4nniskor genom meditationer som ger b\u00e5de stillhet och inspiration. Jag anv\u00e4nder en kombination av Shamatha- och Vipassana-meditation fr\u00e5n buddhistisk tradition, vetenskapligt bepr\u00f6vade mindfulness-\u00f6vningar, skogsbad-tekniker och andnings\u00f6vningar. Oavsett om jag arbetar med privatpersoner eller f\u00f6retag hj\u00e4lper jag individer och team att finna fokus, balans och klarhet i en hektisk v\u00e4rld.<\/p>

Ursprungligen fr\u00e5n Belgien har jag, tillsammans med min partner och v\u00e5ra tre barn, bott i Belgien, Irland och Sverige. Att leva i olika kulturer har l\u00e4rt mig vikten av att anpassa sig, lyssna in och hitta l\u00f6sningar som fungerar f\u00f6r varje unikt sammanhang. Med ett l\u00f6sningsorienterat mindset och en k\u00e4nsla f\u00f6r detaljer tar jag mig an varje utmaning med \u00f6ppenhet och engagemang.<\/p>

Spark Station \u00e4r mer \u00e4n en plats f\u00f6r meditation \u2013 det \u00e4r en m\u00f6jlighet att v\u00e4xa, reflektera och finna stillhet som g\u00f6r skillnad.<\/strong><\/p>

\u00a0<\/p>

V\u00e4lkommen att utforska din v\u00e4g till inre klarhet!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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D\u00e5 och d\u00e5 delar jag n\u00e5got via e-post. Med nyheter om meditationer, retreater och ibland n\u00e5got extra, en \u00f6vning, en tanke, ett \u00f6gonblick av lugn i din inkorg.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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